Créatrices de contenus, journalistes, militantes, coachs : les femmes qui font les podcasts féminins français sont nombreuses et viennent d'horizons très différents. Que vous ayez 20 ans et cherchiez de l'inspiration pour vous lancer, ou que vous ayez 45 ans et souhaitiez changer de cap professionnel, il existe un podcast femme inspirante fait pour vous en France. Cette sélection 100 % audio couvre des formats courts autour de 20 min comme des formats longs dépassant 1h, avec des sujets de société, d'entrepreneuriat, de féminisme, de culture ou de reconversion. Toutes ces émissions ont un point commun : elles s'adressent à chaque auditrice, quel que soit son âge, en lui rappelant qu'elle peut croire en elle et construire autre chose.
En 2026, le podcast est un format ancré dans les habitudes : des millions de personnes en écoutent chaque semaine en France, dans les transports, en télétravail ou chez elles. Séries documentaires ou conversations à deux, les formats varient, mais tous partagent la même capacité à approfondir un sujet sur 20 min comme sur plus d'une heure. Des créatrices, autrices et journalistes françaises s'en sont emparées pour donner une tribune à des récits féminins trop peu visibles ailleurs. Voici 10 podcasts qui méritent votre attention, quel que soit votre âge ou votre parcours.
Quels sont les podcasts les plus inspirants pour les femmes ?
Les podcasts les plus cités en France sont La Poudre, Génération XX et Quoi de meuf, surtout pour la qualité de leurs invitées et la profondeur des échanges. Ce qui fait tenir un épisode : un format intimiste, des parcours singuliers et une animatrice qui sait laisser parler. Un bon épisode dure entre 30 min et 1h30, assez pour que la conversation gagne en détail et que l'auditrice s'y reconnaisse.
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Podcasts féminins dans le monde : une scène internationale qui s'impose
La sélection ci-dessus est francophone, mais la scène internationale vaut aussi le détour. Aux États-Unis et au Canada, des émissions comme How I Built This ou des podcasts de conversation entre amies couvrent l'entrepreneuriat, la culture et la société au féminin. En Afrique, au Moyen-Orient et en Inde, des podcasteuses donnent une tribune à des récits absents des médias traditionnels : droits des femmes, écologie, vie quotidienne. En Asie-Pacifique et en Amérique latine, le format se développe depuis plusieurs années et continue de croître en 2026.
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Les Couilles sur la table
Dans ce podcast, Victoire Tuaillon interroge les clichés de la masculinité : qui sont les harceleurs au travail ? Les villes sont-elles viriles ? D’où vient la soumission féminine ? A chaque émission, l’animatrice invite un/une expert/e de ces sujets pour poser les bases d’une réflexion nouvelle qui remet en cause beaucoup de nos certitudes et de nos préjugés, questionne nos mythes et nos représentations de la masculinité, avec sérieux mais en toute décontraction.>
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YESSS
Chaque mois, Anaïs Bourdet, Elsa Miské et Margaïd Quioc invitent des femmes warriors pour célébrer avec elles leurs victoires sur le sexisme ordinaire. Elles ont réussi à surmonter les injustices, les violences ou les discriminations dont elles étaient victime et viennent nous raconter comment. Les épisodes disponibles parlent du sexisme dans le sport, sur internet, au travail, en couple ou en famille. Le ton est résolument humoristique et engagé.
Un podcast à soi
Avec ce podcast diffusé une fois par mois, Charlotte Bienaimé nous offre un véritable documentaire audio qui explore en profondeur une thématique liée au féminisme grâce à des interviews d’experts, des témoignages intimes, des extraits d’oeuvres littéraires ou cinématographiques. Le but de ce podcast est de nous inviter à la réflexion sur des sujets de société très variés et fondamentaux comme le monde du travail, l’écologie, le sport, la sexualité, la parentalité, etc. Un podcast qui peut changer la vie.
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La Poudre
Deux fois par mois, Lauren Bastide invite une femme inspirante (artiste, actrice, femme politique ou activiste) dans une chambre d’hôtel pour une discussion à la fois intimiste et militante, au cours de laquelle elles retracent son parcours, évoquent les difficultés qu’elle a dû surmonter pour atteindre ses objectifs et les leçons qu’elle en a tiré. Ensemble, elles interrogent aussi leur rapport au corps, à la beauté, au féminisme, aux hommes, à la maternité, etc. Plus de 50 femmes ont déjà accepté son invitation, parmi lesquels Leïla Slimani, Marlène Schiappa, Pénélope Bagieu ou encore Assa Traoré. Des conversations passionnantes qu’il faut absolument écouter.
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The Womanist
Dans ce podcast, Louisa Adj & Laéthycia Judy, 2 jeunes françaises vivant à New York s’adressent aux femmes noires à l’identité multiculturelle. Les deux animatrices s’intéressent à tous les sujets liés à la représentation des femmes noires dans la société. Cela parle d’amitié, de relations amoureuses, d’appropriation culturelle, de racisme, de masculinité ou encore de harcèlement de rue, le tout sur un ton à la fois profond et léger.
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Noir sur table
Ce podcast nous vient du Canada et propose toutes les 2 semaines une rencontre. Elle se fait entre Stephan Soumah, étudiante en communication politique, et une femme d’exception, militante et engagée, qu’elle a invité pour retracer son parcours personnel et professionnel. Elle l’invite à aborder ses engagements féministes et écologiques. Mais aussi ses combats contre les discriminations, dans une atmosphère toujours détendue et bienveillante. A ce jour, 10 épisodes sont disponibles, tous instructifs et inspirants.
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Birchbox - Regards
Comment se trouver belle et aimer ses imperfections dans un monde où la perfection virtuelle s’affiche partout autour de nous ? C’est la question à laquelle le podcast Regard tente de répondre. Il le fait en compagnie de femmes inspirantes qui explorent leur rapport à la beauté. Elles parlent de ce qui les rend belles, évoquent les souvenirs marquants qui ont influencé leur rapport à leur propre image et interrogent la façon dont ce regard évolue avec le temps. Un podcast plein de force et de douceur.
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Quoi de meuf
Quoi de meuf, le plus décontracté des podcasts féministes, se présente comme « une conversation générationnelle et intersectionnelle sur la pop culture ». Clémentine Gallot, créatrice du podcast et de la newsletter du même nom, s’entoure de nombreuses personnes. Il y a Kiyémis, blogueuse et poétesse afroféministe, Julie Hamaïde, rédactrice en chef du magazine e-Koï, Anne-Laure Pineau, journaliste spécialiste des questions LGBT et Pauline Verduzier, journaliste spécialiste des sexualités. Ensemble, elle discutent à bâtons rompus de sujets aussi variés que le périnée, les chats, Game of Thrones ou Rihanna. C’est frais, drôle et intelligent.
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Nous vous souhaitons une bonne écoute de toutes ces podcasts. Vous en ressortirez, à n’en pas douter, galvanisées, prête à déplacer des montagnes ou à bâtir des empires !
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Garance&Moi - Coach Garance&Moi
L'équipe Garance&Moi existe depuis 2011 et elle vous accompagne vers votre épanouissement professionnel. Plus de 14 000 femmes accompagnées, ont pu faire un pas vers leur nouvelle vie.
