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10 clés pour bien déconnecter cet été

10 clés pour bien déconnecter cet été

04 Jul. 2023
1 min

deconnecter ete

L’heure des vacances d’été tant attendue est enfin arrivée ! Il est temps de déconnecter pour de bon. Voici 10 astuces pour déconnecter cet été et réellement profiter de vos vacances !

1. Terminez vos tâches avant de partir

Du moins, les plus importantes. Car il n’y a rien de pire que d’avoir une mission sur le feu au moment de partir. Les vacances démarrent, on clôture les dossiers pour partir l’esprit tranquille.

2. Prévenez vos collègues de votre absence

Au moins deux semaines en amont, envoyez un mail pour aider vos collègues à anticiper votre départ et finaliser ce qui doit l’être.

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3. Faites un bon message d’absence

Mettez-y toutes les informations nécessaires : dates de vos vacances, date de retour, contact à joindre en cas d’urgence et partez sereine.

4. Briefez un collègue de confiance

Il sera votre back-up durant votre absence. Soit pour lui déléguer des tâches mineures. Soit pour gérer vos dossiers et appels, histoire de ne pas vous déranger pour rien !

5. Prévoyez votre retour

Avec au moins une journée calme pour traiter vos mails, et rien d'autre ! Histoire de ne pas avoir à le faire durant vos vacances ou le soir de la rentrée, réduisant les bénéfices de vos vacances à néant.

6. Partez sans votre ordinateur

Vous avez pris toutes vos dispositions pour ne pas être sollicité durant vos congés? Maintenant vous pouvez laisser l’ordinateur à la maison, et enlever les notifications des mails pro. C'est un droit qui entré dans la loi depuis 2017!

 

7. Faites une digital detox

Idéalement, cassez vraiment vos habitudes quelque peu anxiogènes et stressantes, en ne consultant pas les news, les réseaux sociaux et autres messageries de groupe. Privilégiez plutôt un bon bouquin à la place !

8. Faites des activités relaxantes, créatives ou sportives

Les vacances, c’est fait pour se reposer et faire autre chose ! Alors profitez-en pour vous tester à des activités nouvelles : yoga, plongée, escalade, balades en forêt, nage en rivière…

9. Cassez le rythme

On passe l’année à tout prévoir et anticiper, avec un agenda optimisé au cordeau. Profitez des vacances pour casser la routine, vous lever plus tard, manger à d’autres horaires et suivre vos envies plutôt que vos obligations.

10.  Lâchez prise

Profitez des vacances pour ralentir, voire ne rien faire. On sous-estime trop les vertus de l’ennui pour nourrir la machine à créativité. Poussez plus loin en testant une semaine de retraite en solitaire.

 

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